大学体育选的网球，好不好过哎？(腕力球的好处和坏处？)

1.大学体育课打网球开心吗？

其实大学网球选修课并不难。教学内容多为网球基础理论知识（如场地大小、球网规格、球网应多高多长、世界四大赛等。）、发球和接球等等，而不是让你像真正的网球运动员一样打一场比赛。

所以最重要的是要靠自己的努力。如上所述，因为内容不多，只要你上课跟着老师走，及格是没有问题的。

第二，要看你的老师。如果他是那种我们通常称之为“魔鬼教练”的老师，并且在测验和考试中从不出错.................................................................................................................................

还有一点，如果你天生不擅长运动.................................................................................................................................................................

如果你认识参加过网球的学长，不妨问问，毕竟个人经验更准确。

网球是球类运动之一。有效网球场为长方形，长23.77米，单打宽度为8.23米，双打宽度为10.97米。中间有一个网，比赛双方占据球场的一边。运动员用网球拍击球。

只要你认真听课，听老师的讲解，看老师的示范，课后勤奋练习，通过考试并获得高分是非常容易的。

网球作为一项运动，对排球和场地的要求非常高。如果你在大学体育中选择网球，你应该有相应的设备和场地进行训练。否则，你很难达到标准要求。我们上大学的时候，很多人不选择网球运动，因为通过率太低。你说大学体育中选的网球不容易。

大学体育选择网球并不容易。因为我在大学选择了网球。每天要花很多时间练习和训练，还要花很多钱买器材。

2.手腕球的优缺点是什么？

手腕球的主要作用是加强手指、手腕和手臂的力量（握力、腕力和臂力），增强手指、手腕和手臂的韧性。左右手的旋转可以改善左右脑之间的平衡，使手指、手腕和手臂更加灵活，同时促进血液循环，放松肌肉和肌腱，缓解不适，消除疲劳，改善健康。

对手腕球本身没有伤害。最重要的是注意不要过度使用它。腕力球的难点在于力量的精准和如何控制速度。如果你做不到这一点，手腕球很容易扭到你的手腕或直接飞出，造成手腕受伤。因此，我们需要用它来练习手腕的持续和精确的力量，从而提高我们手臂的耐力。

腕力球越来越受到广大人民群众的认可。它的优点是可以锻炼我们的手腕力量，提高手腕手指的活动能力，促进血液循环。促进肺活量增加，减少心脑血管疾病的危害。

缺点是如果你运动过量，你不容易受伤。这些都是手腕球的优点和缺点。

突出优势

世界上最小最强大的球便于携带，老少皆宜，而且不受空间限制。在家、户外、外出散步或乘坐公共汽车时以及在办公室休闲时间观看电视时，它可以随时随地使用。

基本没有缺点。

好处:手腕球可以提高手指、手腕及其手臂的能量，锻炼该部位的伸展性，还可以促进血液循环系统，缓解疲劳，改善身心健康。

缺点:操作不当容易拉伤肌肉。